fontaine51, auteur sur jenaturelle

L’île de Port-Cros (83)

Var Site : Le Lavandou, à 879 km de Paris et 22 Km à l’E …

Yonne Site : 125 km de Paris et 79 km au N d’Auxerre OT : …

Gironde Site : 632 km de Paris et 72 km au SO de Bordeaux OT …

Jura Site : 414 km de Paris et 17 km au NE de Lons-le-Saunier …

Le gros ballon de gymnastique est particulièrement bien adapté aux exercices d’affermissement et naturellement aux …

Les haltères représentant toujours un poids supplémentaire, elles se prêtent particulièrement bien aux exercices d’affermissement. …

Ce gros ballon de gymnastique est utile pour les exercices d’affermissement, tout comme pour ceux …

Programme d’exercices 5 : en appui contre un mur 1ᵉʳ exercice Les jambes et les …

Programme d’exercices 4 : zone visée, le haut des bras Ce programme comprend principalement des …

Programme d’exercices 3 : zone visée, les fesses Ce programme d’exercices vise à renforcer les …