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Ingrédients
- 3 cuillères à soupe d’avoine
- 50 cl d’eau
- facultatif : 1 poignée de fleurs de camomille
Préparation :
- Faire bouillir l’eau et réaliser une infusion de camomille
- La verser sur les flocons d’avoine et laisser infuser pendant 3 jours au réfrigérateur
- Conserver au frais et l’utiliser rapidement (sinon ajouter un conservateur)