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Cellulite : exercices avec le gros ballon de gymnastique
2 septembre 2024
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Le gros ballon de gymnastique est particulièrement bien adapté aux exercices d’affermissement et naturellement aux
Cellulite : exercices avec des haltères et/ou ballon Pezzi
1 septembre 2024
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Les haltères représentant toujours un poids supplémentaire, elles se prêtent particulièrement bien aux exercices d’affermissement.
Cellulite : exercices sur un ballon Pezzi
31 août 2024
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Ce gros ballon de gymnastique est utile pour les exercices d’affermissement, tout comme pour ceux
Cellulite : exercices en appui contre un mur
30 août 2024
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Programme d’exercices 5 : en appui contre un mur 1ᵉʳ exercice Les jambes et les
Cellulite : exercices pour le haut des bras
29 août 2024
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Programme d’exercices 4 : zone visée, le haut des bras Ce programme comprend principalement des
Cellulite : exercices pour les fesses
28 août 2024
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Programme d’exercices 3 : zone visée, les fesses Ce programme d’exercices vise à renforcer les