Peau réactive, sensibilité, rougeurs…

Merci de partager
0
fb-share-icon0
Tweet 168
Pin Share168

J’ai la peau réactive, sensible, rougeurs…

Qu’est-ce que la peau réactive ?

Une peau qui réagit de façon excessive à la moindre agression. Elle ne supporte plus rien, d’où apparition de rougeurs, picotements, démangeaisons, desquamation…

Que faire ?

Faites le plein de vitamine A pour booster la régénération et la réparation des tissus et pour régulariser la production de sébum. Favorisez les aliments riches en oligoéléments, notamment le sélénium, et la silice qui vont aider la peau à retrouver souplesse et élasticité.

Ce qu’il ne faut pas faire

Limitez la consommation d’alcool, de café et d’épices.

Dans l’assiette à privilégier

Carotte, chou kale, butternut, romaine, épinards, patate douce, noix du Brésil, graines de courge, eau de coco, champignons, avoine, riz noir, concombre, banane.

Pour prendre soin de ma peau

Privilégiez la qualité à la quantité et optez pour les produits les plus purs possibles. Renforcez votre bouclier anti-agression et apaisez votre peau avec quelques gouttes d’huile végétale d’avocat.

Laisser un commentaire